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Consejos para Crear Hábitos Saludables by ale is a document available to read on EtoBox.

What is Consejos para Crear Hábitos Saludables about?

El documento ofrece tres consejos para adquirir hábitos saludables: 1) Comenzar con pequeños cambios, como incluir una actividad física diaria o mejorar la alimentación; 2) Hacer que los nuevos hábitos sean fáciles, placenteros y consistentes; 3) No ser demasiado exigente y celebrar los pequeños avances. Además, resalta la importancia de las rutinas para los niños al darles estructura y límites.

Author

ale

Language

ES