Can I read Золотые приемы массажа on EtoBox?

Золотые приемы массажа by Н. Оремус is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Золотые приемы массажа about?

Массаж благотворно влияет на организм человека. Он помогает восстановить силы, укрепить физическое и психическое здоровье. В книге даны сведения о массаже и описаны основные приемы его проведения, освоить которые может каждый. Последний раздел книги поможет овладеть самомассажем. Необходимо отметить, что все приемы несложны, просто необходим небольшой навык в последовательности самомассажа, после 5—7 сеансов можно легко освоить его методику. Начинают осваивать самомассаж с отдельных областей, воздействуя в течение 5-10 мин, затем переходят на полный общий сеанс самомассажа. Во время процедуры надо помнить о правильном дыхании, не задерживать его, не натуживаться. После самомассажа должны ощущаться легкость, прилив сил, чувство удовлетворенности от проведенной процедуры.

Who reads Золотые приемы массажа?

Author

Н. Оремус

Publisher

Образ-Компани

Published

2002

Language

RU

ISBN

9785894080154

Category

nonfiction

Subjects

Medical, Medicine