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Dez Passos para Idosos Saudáveis by Ana Paula Lucas is a document available to read on EtoBox.

What is Dez Passos para Idosos Saudáveis about?

O documento fornece 10 passos para uma alimentação saudável para idosos com mais de 60 anos, incluindo: fazer pelo menos 3 refeições por dia e 2 lanches; incluir cereais, legumes, verduras e frutas nas refeições; consumir carnes, leite e derivados diariamente; e beber pelo menos 2 litros de água por dia.

Author

Ana Paula Lucas

Language

PT