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Les Superpouvoirs de la Respiration by Thomas Similowski, Guillaume Jacquemont is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Les Superpouvoirs de la Respiration about?

" Accessible et intéressant à chaque page."Pour la science Que dit votre souffle de votre état de santé ou de vos émotions ? Pourquoi respirer par le nez favorise-t-il la relaxation ? L'aromathérapie, ça marche ? Et comment faire porter sa voix ? Peut-on développer sa force respiratoire comme son endurance sportive ?Dans ce livre accessible à tous, Thomas Similowski et Guillaume Jacquemont offrent un tour d'horizon des pouvoirs exceptionnels de la respiration sur notre bien-être physique et psychologique. S'appuyant sur de nombreux travaux récents en biologie, pneumologie, neurologie, sciences cognitives et psychophysiologie, ils détaillent notamment l'influence clé de l'appareil respiratoire sur notre cerveau, dont l'activité est modulée en profondeur par le souffle. Grâce à de multiples exercices, il est ainsi possible de faire de notre souffle un puissant atout.En praticien, le Pr Similowski n'oublie pas les 10 millions de Français qui souffrent de maladies respiratoires chroniques et donne des pistes pour les soulager.Thomas Similowski est professeur de pneumologie à Sorbonne Université. Coordonnateur médical du département « Respiration, réanimation, réadaptatio

Who reads Les Superpouvoirs de la Respiration?

Author

Thomas Similowski, Guillaume Jacquemont

Publisher

Albin Michel

Published

2024

Language

FR

ISBN

9782226494290

Category

nonfiction

Subjects

Medical, Natural Medicine, Medicine