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Digiuno intermittente : Un approccio olistico e spirituale. Manuale per la salute del corpo, della mente e dell’anima by Peter Muller is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Digiuno intermittente : Un approccio olistico e spirituale. Manuale per la salute del corpo, della mente e dell’anima about?

Digiuno intermittente Le conferme ci arrivano ormai da molte fonti: digiunare fa bene, mantiene in salute e allunga la vita. In tanti vorrebbero provare quest’esperienza, ma non osano farlo. Forse perché ne hanno paura oppure perché ci hanno provato in passato e il ricordo non è dei più felici. Il digiuno intermittente, invece, è un modo gentile e utile che apre nuove opportunità per integrare esperienze di digiuno positivo nella vita di tutti i giorni. Non vuol dire solo dimagrire e mangiare sano, ma è molto di più. Per avvicinarsi in maniera serena al digiuno intermittente e trarne quanti più benefici possibile, Peter Müller spiega come attingere alle fonti della tradizione spirituale cristiana, che abbraccia la persona nella sua totalità: corpo, mente e anima. Digiuno intermittente offre al lettore spunti pratici e spirituali per aiutarlo a gettare uno sguardo nuovo sulla propria vita, modificando in maniera radicale pensieri, emozioni e azioni. Grazie ai semplici esercizi proposti, è possibile allenare la propria percezione e consapevolezza, approfondendo l’esperienza del digiuno intermittente dal punto di vista spirituale.

Who reads Digiuno intermittente : Un approccio olistico e spirituale. Manuale per la salute del corpo, della mente e dell’anima?

Author

Peter Muller

Publisher

Edizioni Il Punto d'Incontro sas di Sergio Peterlini & C.

Published

2021

Language

IT

ISBN

9780444239181

Category

nonfiction

Subjects

Health & Fitness, Medical, Lifestyle