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What is Aprendizagem Motora about?

A corrida de rua requer habilidades motoras complexas e a aprendizagem motora é essencial para melhorar o desempenho e prevenir lesões. O processo de aprendizagem motora é dividido em três fases: cognitiva, associativa e autônoma, e envolve variabilidade motora e feedback. A prática adequada e o entendimento das técnicas podem ajudar corredores de todos os níveis a aprimorar suas habilidades e eficiência.

Author

universidadesalgadofilho

Language

PT