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長命百歲的睡眠方法 : 睡覺, 學問大 by 安安, editor, author is a nonfiction available to read on EtoBox.
What is 長命百歲的睡眠方法 : 睡覺, 學問大 about?
健康從睡眠開始,睡眠決定健康。 瞭解睡眠,認識睡眠,掌握一些防治失眠的方法,我們就能提高睡眠品質,輕鬆愉快地睡個好覺。睡得香,睡得甜,睡得穩,睡得熟,睡得好,一切都好。 人的一生,三分之一的時間在睡眠中度過。能睡個好覺的人,必然是個有福氣的人。 本書介紹了有關睡眠的基本知識,重點講解了提高睡眠品質、防治失眠的一些有效方法。是為關注睡眠健康的人、飽受失眠困擾的人量身打造的一本睡眠寶典。 想擁有健康嗎?睡好覺吧!想獲得聰明嗎?睡好覺吧!想變得美麗嗎?睡好覺吧!
Who reads 長命百歲的睡眠方法 : 睡覺, 學問大?
It is typically read by self-directed learners exploring a subject in depth.
Common subject areas: history, science, philosophy, social sciences.
- Author
- 安安, editor, author
- Publisher
- 菁品文化出版 : 商流文化經銷
- Published
- 2015
- Language
- ZH
- ISBN
- 9789865758929
- Category
- nonfiction
- Subjects
- Medical, Health & Fitness, Fiction
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