Can I read Skok 2 on EtoBox?

Skok 2 by ScribdTranslations is a document available to read on EtoBox.

What is Skok 2 about?

Indywidualna rutyna skakania na skakance składa się z 10 ćwiczeń, które angażują różne partie ciała i poziomy trudności. Ćwiczenia obejmują normalne skoki, skoki z wysokimi piętami, podwójne, naprzemienne, nożyce oraz szybkie, aby pracować nad nogami na różne sposoby. Zawiera również ćwiczenia z liną battle rope i core rope, aby wzmocnić ramiona i tułów poprzez ruchy przysiadów, w pozycji deski i pompki.

Author

ScribdTranslations

Language

OTHER