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What is Classificação de Treinamento de Natação about?

1. Este documento compara diferentes sistemas de classificação de treinamento usados na natação britânica, cadernos de registro, Sweetenham e Atkinson, Maglischo e Olbrecht. 2. Os sistemas são divididos em zonas com base na frequência cardíaca, ritmo e foco fisiológico, desde o limiar aeróbico até o anaeróbico, produção de lactato e velocidade. 3. O documento é destinado a servir como um guia para simplificar a terminologia de treinamento em natação através de diferentes abordagens de classificação.

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PT