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What is Teste de Cooper: Avaliação Aeróbica about?

O teste de Cooper avalia a capacidade cardiorrespiratória através da distância percorrida em 12 minutos de corrida ou caminhada, permitindo calcular o VO2 máximo, um indicador da saúde cardiovascular. O resultado deve ser interpretado por profissionais, considerando fatores como composição corporal e hemoglobina, e é classificado em categorias de capacidade aeróbica. Tabelas específicas para homens e mulheres indicam a qualidade da capacidade aeróbica com base na distância percorrida.

Author

wpietroh

Language

PT