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3岁决定孩子一生的健康 by 赵宇宁著, 赵宇宁著, 赵宇宁 is a book available to read on EtoBox.

What is 3岁决定孩子一生的健康 about?

1 (p1): 第一章 3岁前的饮食习惯决定20年后的健康状况 12 (p2): 1.一个生命最初几年的营养对他意味着什么 15 (p3): 2.健康的饮食观在出生后的第一年养成 17 (p4): 3.培养好习惯:关键在头3天,决定在1个月 20 (p5): 4.饮食习惯决定孩子的健康水平 20 (p6): 第二章 从3岁的饮食习惯看100岁的好习惯 24 (p7): 1.按时进餐是养成生活规律的关键 27 (p8): 2.说是挑食,不如说是挑人 31 (p9): 3.别让食物奖品损害孩子的自制力 33 (p10): 4.培养孝心从分享食物开始 35 (p11): 5.餐桌交流是人际关系学的第一课 38 (p12): 6.解读孩子独立的密码 42 (p13): 7.冷处理:捉住任性这只“小狐狸” 45 (p14): 8.自信的孩子可以“宠”出来 47 (p15): 9.让厨房“解放”孩子能干的双手 47 (p16): 第三章 我“型”我吃,为孩子做好营养储备 52 (p17): 1.改善孩子体质从3岁前开始 55 (p18): 2.添加点五谷杂粮——给健康孩子的饮食处方 58 (p19): 3.温性食物带来温馨关怀——给气虚型孩子的饮食处方 61 (p20): 4.以“凉”灭火——给燥热型孩子的饮食处方 65 (p21): 5.来点辣味更健康——给虚胖型孩子的饮食处方 67 (p22): 6.健胃餐让肠胃一生轻松——给湿热型孩子的饮食处方 67 (p23): 第四章 3岁前的挑食嗜好将耽误孩子一生 70 (p24): 1.孩子的食育3岁有道“槛” 73 (p25): 2.孩子挑食的习惯在子宫里养成 76 (p26): 3.孩子偏食难长高,防偏食应从断奶时开始 79 (p27): 4.孩子偏食,责任在父母 82 (p28): 5.食物太单调,孩子想不偏食都难 85 (p29): 6.解决厌食:饥饿是最好的厨师 89 (p30): 7.高明地选择食物,创造性地推销食物 92 (p31): 8.为“3分钟孩子”制造一点食物危机感 95 (p32): 9.如何扫除孩子的“偏食之心” 95 (p33): 第五章 预防孩子肥胖,6个月内喂养是关键 98 (p34): 1.婴儿的动脉血管中潜伏着什么危险 102 (p35): 2.60%~80%的肥胖儿童成年后将依然肥胖 105 (p36): 3.当心奶香引出孩子的“馋虫” 109 (p37): 4.别让孩子患上“吃光盘中食物综合征” 112 (p38): 5.过早添加辅食,易导致孩子肥胖 115 (p39): 6.暴饮暴食的习惯是在摇篮里养成的 118 (p40): 7.零食怎样吃才健康 121 (p41): 8.婴儿也需被动运动 136 (p42): 第六章 从小好味觉,长大好口福 136 (p43): 1.培养孩子味

Author

赵宇宁著, 赵宇宁著, 赵宇宁

Publisher

长春:吉林科学技术出版社

Published

2009

Language

ZH

ISBN

9787538439656