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7 Dicas para Ficar Fitness by liss!! is a document available to read on EtoBox.

O documento fornece 7 dicas para se tornar fitness, começando por definir o que é fitness e como não é algo impossível. As dicas incluem ter uma meta, conhecer seu corpo atualmente, focar na alimentação cortando açúcar e farinha branca, fazer exercícios, beber água, dormir bem e criar novos hábitos.

Author

liss!!

Language

PT