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情緒流動:11個內在對話練習,陪伴孩子調節情緒 by 胡展誥 is a book available to read on EtoBox.

What is 情緒流動:11個內在對話練習,陪伴孩子調節情緒 about?

絕大多數的問題行為,都源自於情緒問題。你可以陪伴孩子,學習覺察情緒、安頓情緒,讓情緒如溪水般潺潺流動......★第一線親子諮商案例心理觀察 ★11個情緒調節引導練習孩子大多數的問題行為,都來自情緒。諮商心理師胡展誥說:「情緒需要出口,特別是令人難受的情緒。」而這本書將告訴你,如何協助孩子找到出口,讓他們學會覺察自己的情緒,透過練習表達情緒、接納情緒,進而緩和及穩定情緒。希望讀著這本書的你,也可以與孩子一起看見自己的情緒困擾,允許內在情緒像一條河流那樣輕輕柔柔地流動,感受它的升起,疏導它,讓它逐漸平復與自在。"擁有良好的情緒調節力, 如同握有幸福人生的入場券。"

Author

胡展誥

Publisher

遠流出版

Published

2024

Language

ZH-HANT

ISBN

9786263618220