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Im Gefühlsdschungel emotionale Krisen verstehen und bewältigen by Stavemann, Harlich H. is a book available to read on EtoBox.

What is Im Gefühlsdschungel emotionale Krisen verstehen und bewältigen about?

Krank machende Denkmuster gehen oft mit unangenehmen Gefhlen fr die Betroffenen einher. Doch solche Muster kann man ndern! Harlich H. Stavemann zeigt in diesem Selbsthilfebuch auf, wie emotionale Krisen entstehen, wodurch sie aufrechterhalten werden und wie sie Denken, Gefhle und Verhalten beeinflussen.Mit diesem Patientenbuch knnen typische Denkmuster aufgedeckt werden mit dem Ziel, selbststndig einen Weg aus der emotionalen Krise zu finden. Dabei werden die Ratsuchenden mit konkreten bungsaufgaben und Tipps untersttzt, sodass fr jeden Fall das passende Handwerkszeug vorliegt, um die gewonnenen Einsichten sicher umzusetzen. Die dritte Auflage des erfolgreichen Selbsthilfebuchs wurde aktualisiert und mit neuen Fallbeispielen ergnzt.Aus dem InhaltWas man darber wissen sollte Zentral und gef das Bewertungssystem Typische Denkfallen eine Expedition in den Gefhlsdschungel Psychische Probleme und ihre typischen Denkfallen eigene Denkfallen aufspren Voraussetzungen fr erfolgreiche nderungsprozesse Motiv und Mastab allen das Ziel Der Gedanken-T Denkmuster auf dem Prfstand sinnvolle Alternativgedanken erlernen Ab jetzt helfe ich mir das Modell zur Selbstanalyse von Emotionen Startprobleme

Author

Stavemann, Harlich H.

Publisher

Beltz, PVU

Published

2001

Language

DE

ISBN

9783621274975