Can I read Rutina Full Body con Finisher Efectivo on EtoBox?

Rutina Full Body con Finisher Efectivo by Mel Vaquero Moreno is a document available to read on EtoBox.

What is Rutina Full Body con Finisher Efectivo about?

La rutina Full Body incluye cuatro bloques de ejercicios que trabajan piernas, empuje y tracción con repeticiones específicas. Cada bloque se compone de tres ejercicios, y al final se realiza un finisher de tres rondas con ejercicios de TRX y anillas. Se recomienda un descanso de 20-30 segundos entre las rondas del finisher.

Author

Mel Vaquero Moreno

Language

ES