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Lucia by Lucía FO is a document available to read on EtoBox.

What is Lucia about?

El documento detalla las secuencias de Surya Namaskara Clásico y Surya Namaskara B, que incluyen diversas posturas de yoga como Tadasana, Uttanasana y Savasana, entre otras. Cada postura se describe con instrucciones sobre la respiración y la alineación del cuerpo. También se mencionan contraposturas para finalizar la práctica.

Author

Lucía FO

Language

ES