Can I read Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом @bookinier on EtoBox?

Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом @bookinier by Евгения Вениаминовна Меглинская is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом @bookinier about?

Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями? Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного, найдешь адекватную замену вкусняшкам и автоматически сбросишь лишний вес. Евгения Меглинская в прошлом профессиональная балерина, а ныне психолог и автор курса «Стоп срывам и перееданиям». Она – создатель блога об отношениях с едой с количеством подписчиков 65 тысяч человек.

Who reads Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом @bookinier?

Author

Евгения Вениаминовна Меглинская

Publisher

ООО «ЛитРес», www.litres.ru

Published

2021

Language

RU

Category

nonfiction