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Objetivos de la Nutrición Deportiva by FranciscaVBrevis is a document available to read on EtoBox.

What is Objetivos de la Nutrición Deportiva about?

El documento introduce los conceptos de nutrición deportiva y clasificación de deportes. Explica que la nutrición deportiva busca educar a los deportistas sobre nutrición saludable y para el rendimiento, mantener un estado nutricional normal, promover la respuesta al entrenamiento y prevenir fatiga y deshidratación. Además, clasifica los deportes por forma (individual o grupal), cualidades físicas (potencia, resistencia, velocidad, coordinación, flexibilidad) y cualidades fisiológicas (sistemas energéticos

Author

FranciscaVBrevis

Language

ES