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Sesión de Entrenamiento TEAM VOR 2014-15 by andreacorredor12777 is a document available to read on EtoBox.
What is Sesión de Entrenamiento TEAM VOR 2014-15 about?
La sesión de entrenamiento incluye movilidad articular y un cardio variable de 32 minutos. Se realizan ejercicios con elásticos y una serie de actividades de tracción, impulsión y estabilización lumbo-pélvica. Además, se incluyen estiramientos de 20 segundos cada uno al final de la sesión.
- Author
- andreacorredor12777
- Language
- ES