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Calentamiento Basico 1 by kencycocinandoet is a document available to read on EtoBox.

What is Calentamiento Basico 1 about?

La clase de calentamiento del 7 de abril de 2025 tiene como objetivo preparar el cuerpo para la actividad física intensa y prevenir lesiones. Se describen diferentes tipos de calentamiento y sus beneficios, como mejorar la elasticidad, reducir el riesgo de lesiones y aumentar la movilidad articular. La dinámica incluye actividades prácticas para los estudiantes, como correr y pasar un ula, ula, para hacer la clase más participativa.

Author

kencycocinandoet

Language

ES