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Consejos del Dr. Alex Ferrer sobre el Sueño by Arnaldo Sanchez is a document available to read on EtoBox.
El documento habla sobre las siestas cortas y largas y su efecto en la calidad del sueño nocturno. También discute el uso de pastillas para dormir, señalando que aunque pueden ayudar a dormir, no curan el insomnio subyacente y enmascaran otros problemas, por lo que no se recomiendan como un tratamiento a largo plazo.
- Author
- Arnaldo Sanchez
- Language
- ES