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2 (p1): 第一章 家庭实用医学常识 2 (p1-1): 第一节 人体结构 2 (p1-1-1): 骨骼 5 (p1-1-2): 神经系统 7 (p1-1-3): 循环系统 8 (p1-1-4): 呼吸系统 9 (p1-1-5): 躯干 9 (p1-1-6): 消化系统 9 (p1-1-7): 淋巴系统 10 (p1-1-8): 内分泌系统 10 (p1-1-9): 泌尿生殖系统 12 (p1-2): 第二节 就医检查咨询 12 (p1-2-1): 了解医院 14 (p1-2-2): 医院检查 22 (p2): 第二章 家庭卫生保健 22 (p2-1): 第一节 饮食保健 22 (p2-1-1): 饮食与健康 22 (p2-1-2): 营养学基础 24 (p2-1-3): 饮食习惯 26 (p2-1-4): 食物及营养 30 (p2-1-5): 食物治病 30 (p2-1-6): 常见食物的治病功效 32 (p2-1-7): 常见疾病药膳 35 (p2-2): 第二节 运动保健 35 (p2-2-1): 运动与健康 35 (p2-2-2): 运动健身的好处 36 (p2-2-3): 三种运动类型 38 (p2-2-4): 科学健身 39 (p2-2-5): 日常健身运动 39 (p2-2-6): 制订适合自己的健身方案 40 (p2-2-7): 常见的健身方法 41 (p2-2-8): 中华传统健身运动 41 (p2-2-9): 42式太极拳 41 (p2-2-10): 八段锦 42 (p2-2-11): 五禽戏 44 (p2-2-12): 气功 45 (p2-2-13): 易筋经 46 (p2-3): 第三节 预防性卫生保健 46 (p2-3-1): 健康自我监测 46 (p2-3-2): 监测健康标准 47 (p2-3-3): 身体出现的健康警报 48 (p2-3-4): 24小时健康自测 49 (p2-3-5): 用运动指标做免费体检 50 (p2-3-6): 自我检查 50 (p2-3-7): 皮肤癌的自我检查 51 (p2-3-8): 男性睾丸的自我检查 51 (p2-3-9): 女性乳房的自我检查 53 (p2-3-10): 老年人的自我检查 53 (p2-3-11): 常规检查和试验 53 (p2-3-12): 乳房造影术 54 (p2-3-13): 大便潜血试验 55 (p2-3-14): 直肠指检 55 (p2-3-15): 乙状结肠镜检查 55 (p2-3-16): 血液检验 58 (p2-3-17): 尿液检验 60 (p3): 第三章 家庭用药指南 60 (p3-1): 第一节 用药基本知识 60 (p3-1-1): 基本给药方法 60 (p3-1-2): 药物的剂量 61 (p3-1-3): 药品的有效期、失效期 62 (p3-

Author
翟文龙编著, 翟文龙编著, 翟文龙
Publisher
北京联合出版社
Published
2016
Language
ZH
ISBN
9787550275782

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