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What is Mindfulness y Terapia de Aceptación about?

Este documento describe la terapia cognitiva de tercera generación y cómo incorpora la práctica de mindfulness y terapia de aceptación y compromiso. Explica las definiciones de mindfulness, su historia y cómo se ha integrado en modelos como terapia cognitiva y de comportamiento. También describe los principios fundamentales de la terapia de aceptación y compromiso y ejercicios de mindfulness como la contemplación corporal y el ejercicio de la uva pasa.

Author

Marta

Language

ES