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Vivir sin estrés : Conecta con tu sabiduría a través del mindfulness by Germán Jurado is a self-help book available to read on EtoBox.

What is Vivir sin estrés : Conecta con tu sabiduría a través del mindfulness about?

<p> <b>Una guía imprescindible para calmar la mente, reducir el estrés y recuperar la libertad y el poder personal.</b> </p> <p>El estrés sostenido, las continuas obligaciones, las prisas y la incertidumbre por el futuro son fuente de miedo y tristeza. Con la rumiación, estas emociones se convierten en estados alterados y esto hace que se produzca un desequilibrio entre el cuerpo y la mente que afecta a nuestra salud física y emocional.</p> <p>Si queremos alcanzar esta liberación del sufrimiento

Who reads Vivir sin estrés : Conecta con tu sabiduría a través del mindfulness?

Author

Germán Jurado

Publisher

Penguin Random House Grupo Editorial España

Published

2023

Language

ES

ISBN

9788419248510

Category

self-help

Subjects

Self Help, Lifestyle

Updated

2026-03-25