Can I read Dampak TikTok pada Kualitas Tidur Remaja on EtoBox?
Dampak TikTok pada Kualitas Tidur Remaja by mira.yuniati14 is a document available to read on EtoBox.
What is Dampak TikTok pada Kualitas Tidur Remaja about?
Dokumen ini membahas pengaruh penggunaan TikTok terhadap kualitas tidur remaja, menunjukkan bahwa penggunaan yang berlebihan dapat menyebabkan penundaan waktu tidur, stimulasi berlebihan, dan gangguan ritme sirkadian. Penelitian menunjukkan hubungan antara penggunaan TikTok dan masalah tidur, termasuk insomnia dan penurunan kesehatan mental. Oleh karena itu, penting bagi remaja untuk membatasi penggunaan TikTok, terutama sebelum tidur, untuk menjaga kesehatan dan kualitas tidur mereka.
- Author
- mira.yuniati14
- Language
- ID