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Mujeres Que Corren : Todo Lo Que Necesitas Saber Sobre el "Running" by Cristina mitre is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Mujeres Que Corren : Todo Lo Que Necesitas Saber Sobre el "Running" about?

Existe una fiebre del running (es sano, barato y solidario), hasta el punto de que para muchas personas se ha convertido en una nueva adiccin. Adems, cada vez son ms las mujeres que lo practican (muchas de ellas famosas) y cada vez mayor el nmero de publicaciones que dedican sus espacios a hablar de ello. Sin embargo, no existen libros prcticos para mujeres que empiezan a correr o que llevan poco tiempo corriendo. En este libro descubriremos sus grandes ventajas fsicas (controla el peso, tonifica, favorece el corazn, aumenta la resistencia...) y psicolgicas (alivia tensiones, aumenta la voluntad) y todo tipo de consejos: cmo prevenir y tratar lesiones, qu tipo de alimentacin es la ms adecuada, cul es la mejor indumentaria, cmo prepararse para correr todo tipo de carreras y otros muchos temas.

Who reads Mujeres Que Corren : Todo Lo Que Necesitas Saber Sobre el "Running"?

Author

Cristina mitre

Publisher

Ediciones Temas de Hoy

Published

2014

Language

ES

ISBN

9788499983943

Category

nonfiction

Subjects

Fiction

Rating

3.35 / 5 (80 ratings)

Updated

2026-03-14