About this document

Ejercicio Efectivo Para Pectorales by Jordan Bz is a document available to read on EtoBox.

Este documento describe un ejercicio para trabajar el músculo pectoral usando discos de peso. Se recomienda hacer 3 series de 20 repeticiones cada una manteniendo los discos juntos y presionando el pecho para sentir la tensión en este músculo.

Author

Jordan Bz

Language

ES