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Infografia Salud Mental by natalia peña leon is a document available to read on EtoBox.
La salud mental es el bienestar emocional, psicológico y social que influye en cómo enfrentamos el estrés y nos relacionamos con los demás. Las señales de alerta incluyen cambios de humor, aislamiento y ansiedad, mientras que hábitos como dormir bien y hacer ejercicio pueden ayudar. Apoyar a alguien en crisis implica escuchar sin juzgar y fomentar la búsqueda de ayuda profesional.
- Author
- natalia peña leon
- Language
- ES