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Alimentación Saludable en Adultos Mayores by Fabiola Andrea Munoz Salinas is a document available to read on EtoBox.

Este documento presenta recomendaciones nutricionales para personas mayores. Sugiere que la dieta debe ser variada y contener todos los nutrientes necesarios, reduciendo las grasas saturadas y aumentando las grasas saludables y el consumo de frutas, verduras, legumbres y cereales. También recomienda aumentar el consumo de calcio, vitamina D, agua e incluir actividad física moderada diaria.

Author

Fabiola Andrea Munoz Salinas

Language

ES