About this document

Guía Completa sobre Vitaminas y Salud by Diego Alvarez is a document available to read on EtoBox.

Las vitaminas son compuestos orgánicos esenciales que el organismo necesita en pequeñas cantidades para procesos metabólicos y mantener la salud. Se clasifican en 13 tipos, siendo 9 hidrosolubles y 4 liposolubles, y su deficiencia puede causar enfermedades como el escorbuto o pelagra. La ingesta adecuada de vitaminas varía según la edad, sexo y condiciones específicas como el embarazo o la lactancia.

Author

Diego Alvarez

Language

ES