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COMO MEDITAR by Pema Chödrön is a book available to read on EtoBox.

What is COMO MEDITAR about?

Cada vez son más las personas que sienten un íntimo y profundo anhelo de autenticidad, de unión, compasión y vitalidad. Pema Chödrön nos da en este libro una llave de oro para atender ese anhelo. Se trata de una guía clara y fácil que muestra al lector como abrir la mente para abrazar la totalidad de su experiencia al tiempo que descubrirá: • Las bases de la meditación, desde los detalles posturales y la respiración hasta cómo cultivar una actitud de amistad incondicional. • Cómo los momentos de dificultad se pueden convertir en puertas hacia el amor y el despertar. • El arte de estabilizar la mente y permanecer presente ante cualquier circunstancia. • Cómo hacer que los pensamientos y emociones sean alegrías, en lugar de obstáculos. Un libro indispensable, tanto para el maestro de meditación como para el principiante.

Author

Pema Chödrön

Publisher

Editorial Sirio

Published

2014

Language

ES

ISBN

9788478089406

Subjects

Body Mind & Spirit, Religion