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What is Und Mikrozyklen Des Trainings about?

Dieses Dokument beschreibt die Struktur des Makrozyklus im Sporttraining. Es erklärt, dass ein Makrozyklus aus mehreren Mesozyklen und Mikrozyklen besteht und bis zu drei Phasen (Vorbereitungs-, Wettbewerbs- und Übergangsphase) haben kann, je nach Anzahl der Wettkämpfe. Es werden die Ziele und Merkmale jeder Phase, jedes Mesozyklus und jedes Mikrozyklus, die die Planung des Sporttrainings über einen Jahreszyklus hinweg ausmachen, detailliert.

Author

ScribdTranslations

Language

DE