Can I read Почему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове on EtoBox?

Почему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове by Томилова А. is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Почему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове about?

О чем Миллионы людей сидят на диетах, чтобы добиться желанной стройности. Худеют — и вскоре снова набирают сброшенные килограммы. А потом опять садятся на диету, чтобы похудеть. Только с каждым разом диета дается все труднее, а сброшенный вес возвращается быстрее. Психолог и психотерапевт Анастасия Томилова предлагает надежный способ, который поможет вырваться из замкнутого круга диет. Ее книга адресована всем мужчинам и женщинам, которые хотят наладить здоровые отношения с едой, восстановить пищевое поведение, разобраться в психологических особенностях, которые заставляют месяцами мучительно «улучшать себя», и освоить более эффективные способы корректировки и поддержания веса. Для кого Для тех, кто много лет отчаянно и мучительно пытается похудеть. Для тех, чье пищевое поведение испорчено диетами. Для тех, кто хочет наконец выйти из замкнутого круга диет, сменяющихся набором веса.

Who reads Почему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове?

Author

Томилова А.

Publisher

ЭБС Лань

Published

2023

Language

RU

Category

nonfiction