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Detección del Sedentarismo en Adultos by LEONARDO ALEX CORROTEA is a document available to read on EtoBox.

What is Detección del Sedentarismo en Adultos about?

Este documento presenta guías básicas para la detección del sedentarismo y recomendaciones de actividad física en atención primaria. Describe dos instrumentos validados y sencillos para detectar el sedentarismo en adultos: el cuestionario internacional de actividad física y el podómetro. Además, proporciona recomendaciones generales de actividad física para adultos, como realizar al menos 150 minutos de actividad aeróbica moderada a la semana o 75 minutos de actividad intensa, distribuidos en sesiones de 30

Author

LEONARDO ALEX CORROTEA

Language

ES