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改善神经失调症100法/家庭保健百科 by 日本主妇之友社编;高华玮等译, Zhu fu zhi you she bian, Liu Ying deng yi, 日] 主妇之友社 编 , 朱晓辉 等译, 朱晓辉, 主妇之友社, Xiaohui Zhu, Shufu no Tomosha, ( RI ) ZHU FU ZHI YOU SHE, 主妇之友社编 , 刘滢等译, 主婦の友社, 主妇之友社编 , 郭嘉 等译, 郭嘉 is a book available to read on EtoBox.

What is 改善神经失调症100法/家庭保健百科 about?

1 (p1): ●第一章● 食疗妙方 行之有效 2 (p1-2): 只要摄取足够的钙,就可以避免心神不安,以及预防由精神压力而引起的各种病患 5 (p1-3): 维生素B12可以有效地改善植物性神经失调及因精神压力而引起的失眠、昼夜失调症 9 (p1-4): 《神农本草经》中提到的山芋和芝麻是两味可以提神的食用药物 12 (p1-5): 灵芝可以提高免疫力、改善血液循环,有助于植物性神经失调症的恢复 14 (p1-6): 大蒜富含恢复植物性神经平衡的成分 16 (p1-7): 八宝茶具有安神、预防过食的作用,对各种成人病也有奇效 19 (p1-8): 紫苏酒可以去除过敏性毒素,安定神经,帮助消化,还有消毒、杀菌的功效 22 (p1-9): 小油菜汁中富含维生素和钙,可以有效地消除压力和不安 25 (p1-10): 洋甘菊茶不仅可以治疗失眠,对美容、消除更年期的各种身体不适也有奇效 28 (p1-11): 青椒中含有丰富的维生素C,可以消除引起植物性神经紊乱症的精神压力和慢性疲劳 31 (p1-12): 胡萝卜中含有丰富的维生素A,可以有效地预防胃溃疡以及消除造成植物性神经紊乱的各种精神压力 34 (p2): ●第二章● 刺激穴位和反射区作用显著 35 (p2-2): 刷脚心疗法可改善植物性神经紊乱及失眠等病症 38 (p2-3): 咚咚棒轻捶双脚,即可稳定植物性神经,烦闷、疼痛一扫而光 42 (p2-4): 用固定的频率刺激足心穴位,会使一些慢性疾病的症状减轻 45 (p2-5): 理顺手上经络的指压疗法可自然地消除神经失调症状 52 (p2-6): 耳朵拉扯法可以把充足的“气”运到全身,植物性神经失调症可迅速痊愈 55 (p2-7): 指间穴刺激法不仅可以改善植物性神经紊乱,还有抵御寒冷的奇效 58 (p3): ●第三章● 通过各种呼吸法来改善病症 59 (p3-2): 一天10分钟的简式自制训练法不仅可以提高人的自然恢复能力,还可以增强对精神压力以及各种疾病的抵御能力 63 (p3-3): 提高“气”的力度,可以增强自然治愈能力。心口呼吸法是最有效而且最简便的疾病预防以及改善方法 69 (p3-4): 提高新陈代谢,强化内脏功能的吐纳数息法是缓解压力,减轻身心疲劳的有效呼吸法 72 (p3-5): 利用腹式呼吸唱歌的卡拉OK呼吸法,是缓解精神压力,改善植物性神经失调症的有效方法 78 (p3-6): 一学即会的嘘气舒肝功是促进神经功能正常化、改善植物性神经失调的有效气功疗法 81 (p3-7): 命门呼吸法可以刺激背部内脏和植物性神经,调节身体机能 85 (p3-8): 优化副交感神经,提高自然治愈力的横卧呼吸法 90 (p3-9): 盘腿呼吸法调整身心,消除不安定的情绪,有助于减肥,还有利于预防成年人的疾病 94 (p3-10): 肚脐呼吸法有利于消除

Author

日本主妇之友社编;高华玮等译, Zhu fu zhi you she bian, Liu Ying deng yi, 日] 主妇之友社 编 , 朱晓辉 等译, 朱晓辉, 主妇之友社, Xiaohui Zhu, Shufu no Tomosha, ( RI ) ZHU FU ZHI YOU SHE, 主妇之友社编 , 刘滢等译, 主婦の友社, 主妇之友社编 , 郭嘉 等译, 郭嘉

Publisher

北京:中国轻工业出版社

Published

2000

Language

ZH

ISBN

9787501927296