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孕产期同步营养全书 by 马良坤, 杨晓庆主编; 马良坤; 杨晓庆 is a book available to read on EtoBox.

What is 孕产期同步营养全书 about?

封面 1 怀孕第一个月开胃菜谱举例麻婆土豆 52 姜丝枸杞炒山药 52 绿豆芽炒鳝丝 53 香菇菜心 53 糟冬笋 54 番茄炖牛肉 54 花生粥 55 砂仁鲇鲫鱼汤 55 怀孕第二个月 56 发育特征 56 本月营养师建议 57 本月需要补充的营养物质 58 孕妈妈没食欲怎么办 59 本月禁忌 59 必知的优生优育知识 61 特别关注——小心这些易造成流产的食物 62 怀孕第二个月开胃菜谱举例荞麦面条 63 虾皮香芹燕麦粥 63 银鱼炒蛋 64 特色温拌面 64 八宝甜粥 65 竹笋鲫鱼汤 65 清拌苦瓜丝 66 酸奶酪 66 葡萄丝糕 67 木瓜烧带鱼 67 怀孕第三个月 68 发育特征 68 本月营养师建议 69 本月需要补充的营养物质 70 本月禁忌 70 必知的优生优育知识 72 特别关注——孕妈妈远离这些过敏性食物 73 怀孕第三个月开胃菜谱举例清炒韭黄 74 法式洋葱汤 74 鲜笋嫩鸡汤泡饭 75 红汁番茄米粉 75 香椿蛋炒饭 76 鸡丝拌银芽 76 拌白菜土豆丝 77 麻辣茄饺 77 怀孕第四个月 78 发育特征 78 本月营养师建议 79 本月需要补充的营养物质 80 本月禁忌 81 必知的优生优育知识 82 特别关注——适合孕妈妈的保健运动操 84 怀孕第四个月营养菜谱举例酸奶胡萝卜泥 86 南瓜沙拉 86 缤纷水果饭团 87 蜂蜜柚子茶 87 大枣蛇床子粥 88 雪菜炒冬笋 88 黑木耳肉羹汤 89 草莓水果羹 89 怀孕第五个月 90 发育特征 90 本月营养师建议 91 本月需要补充的营养物质 93 本月禁忌 93 必知的优生优育知识 94 特别关注——特殊妈妈饮食攻略 96 怀孕第五个月营养菜谱举例百合冰糖银耳粥 99 冰糖梨粥 99 虾干炒掐菜 100 上汤菠菜 100 艾叶羊肉汤 101 酥炸甜核桃 101 怀孕第六个月 102 发育特征 102 本月营养师建议 103 本月需要补充的营养物质 105 本月禁忌 105 必知的优生优育知识 106 怀孕第六个月营养菜谱举例山楂炖兔肉 108 豆浆粥 108 豆腐干炒芹菜 109 烤丝瓜 109 奶油白菜汤 110 西芹菠菜汁 110 黄瓜炒籽虾 111 咸蛋黄炒南瓜 111 怀孕第七个月 112 发育特征 112 本月营养师建议 113 本月需要补充的营养物质 114 本月禁忌 115 必知的优生优育知识 115 特别关注——适合孕中期做的运动操 117 怀孕第七个月营养菜谱举例花生红枣粥 118 丝瓜面粉团 118 香菇降脂汤 119 虾皮冬瓜 119 桂圆黑枣炖乌鸡 120 参味小米粥 120 绿豆莲子荷叶粥 121 莼菜香菇冬笋汤 121 怀孕第八个月 122 发育特征 122 本月营养师建议 123 本月需要补充的营养物质 124 本月禁忌 125 必知的优生优育知识

Author

马良坤, 杨晓庆主编; 马良坤; 杨晓庆

Publisher

长春:吉林科学技术出版社

Published

2009

Language

ZH

ISBN

9787538443981