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What is Programa Anual de Entrenamiento en Atletismo about?

El documento describe un programa de entrenamiento sugerido de 1 año, semanal y de una sola sesión para un programa de atletismo en la escuela primaria. El programa de 1 año divide las temporadas en períodos temprano, medio y tardío, enfocándose en diferentes elementos de entrenamiento como ejercicios, conferencias, acondicionamiento y preparación para la competencia. El programa semanal prescribe acondicionamiento físico, trabajo de fundamentos y entrenamiento específico como potencia y agilidad en diferen

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