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Capacidades Físicas Básicas y Ejercicio by Bernardo Hurtado is a document available to read on EtoBox.

What is Capacidades Físicas Básicas y Ejercicio about?

Las Capacidades Físicas Básicas (C. F. B.) son predisposiciones fisiológicas innatas que permiten el movimiento y pueden ser mejoradas mediante el entrenamiento, incluyendo Fuerza, Resistencia, Velocidad y Flexibilidad. Estas capacidades son interdependientes, requieren procesos metabólicos y determinan la condición física del individuo. Además, se clasifica la actividad física como cualquier movimiento muscular que consume energía, mientras que el ejercicio físico es un movimiento planificado y repetitivo

Author

Bernardo Hurtado

Language

ES