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Cuidados Essenciais com a Voz by Nordim is a document available to read on EtoBox.

What is Cuidados Essenciais com a Voz about?

O documento fornece orientações sobre como cuidar da voz, incluindo a importância da hidratação, evitar automedicação e relaxar os músculos. Recomendações incluem evitar ar condicionado, álcool, fumo e cafeína, além de aquecer e desaquecer a voz adequadamente. Sugere ainda cuidados com a alimentação e postura ao falar.

Author

Nordim

Language

PT