Can I read Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше on EtoBox?

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше by Келли Макгонигал; Мария Кульнева is a self-help book available to read on EtoBox.

What is Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше about?

На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска — мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям. Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.

Who reads Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше?

Author

Келли Макгонигал; Мария Кульнева

Publisher

Альпина Паблишер / Alpina Publisher

Published

2017

Language

RU

ISBN

9781439127667

Category

self-help

Subjects

Fiction, Self Help, Business