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Plan de Salud: Control de Peso y Tabaco by fernando orjuela murcia is a document available to read on EtoBox.

What is Plan de Salud: Control de Peso y Tabaco about?

El documento detalla un plan para la adopción de hábitos saludables que incluye aumentar la actividad física, reducir el consumo de tabaco y programar revisiones médicas. Se establecen metas mensuales desde septiembre hasta diciembre, con un enfoque en la mejora de la resistencia física y la reducción del peso. Cada mes incluye rutinas de ejercicio específicas y un seguimiento de la cantidad de cigarrillos consumidos, con el objetivo final de alcanzar un peso ideal y reducir el consumo de tabaco a cero.

Author

fernando orjuela murcia

Language

ES