Can I read Strength Training: The Complete Step-by-Step Guide to a Stronger, Sculptured Body on EtoBox?

Strength Training: The Complete Step-by-Step Guide to a Stronger, Sculptured Body by Marek Walisiewicz, Maddy King (Editors) is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Strength Training: The Complete Step-by-Step Guide to a Stronger, Sculptured Body about?

Пособие является личным тренером для каждого читателя. Оно обеспечивает упражнения для всех частей тела, проводит вас шаг за шагом через каждое движение и подчеркивает, когда и какие именно мышцы должны работать. Вам показывают как принять правильное положение тела и как выполнять движения с оптимальной техникой. В книге содержатся индивидуальные программы для мужчин и женщин, для молодежи и людей старшего возраста. Вы убедитесь, что книга работает на всех уровнях. Strength Training is the ultimate personal trainer for every reader. It provides exercises for all parts of the body, taking you step-by-step through each movement and highlighting exactly which muscle should be working when. You are shown the perfect stance to adopt, and how to perform the movement with optimum technique. Tailor-made programs for men and women, younger and older, ensure that the book works on many levels.

Who reads Strength Training: The Complete Step-by-Step Guide to a Stronger, Sculptured Body?

Author

Marek Walisiewicz, Maddy King (Editors)

Publisher

Dorling Kindersley Publishers Ltd : [distributor] Penguin Books Ltd

Published

2009

Language

EN

ISBN

9780756666071

Category

nonfiction

Subjects

Sports, Health & Fitness, Medical

Updated

2026-03-24