Can I read Xây D NG TH C Đơn on EtoBox?

Xây D NG TH C Đơn by nnx52033 is a document available to read on EtoBox.

What is Xây D NG TH C Đơn about?

Đối tượng là một vận động viên cử tạ nam 25 tuổi, cao 1,70m và nặng 70kg, có chỉ số BMI bình thường và không có nguy cơ sức khỏe. Nhu cầu năng lượng hàng ngày được tính toán là 3120,75 Kcal, với tỷ lệ dinh dưỡng G:P:L là 55:25:20. Kế hoạch dinh dưỡng bao gồm phân bố năng lượng cho các bữa ăn trong ngày và lên thực đơn cụ thể nhằm tối ưu hóa hiệu suất và phục hồi cơ bắp.

Author

nnx52033

Language

OTHER