Can I read Лекарство от стресса : нервно-психическое здоровье человека on EtoBox?

Лекарство от стресса : нервно-психическое здоровье человека by Саламатов, В. Е is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Лекарство от стресса : нервно-психическое здоровье человека about?

СПб.: Амфора, 2013. — 62 с.: ил. — (Семейная энциклопедия здоровья). — ISBN 978-5-367-02524-8. Более полувека назад благодаря исследованиям канадского физиолога Ганса Селье мир впервые услышал о стрессе, а сегодня это слово в качестве обозначения эмоционального напряжения вошло в наш лексикон и плотно укоренилось в нем, превратившись в некоторого рода универсальную страшилку: все проблемы объясняются стрессом. Положительные и отрицательные эмоции – это свет и тень нашего бытия. Следовательно, их нельзя делить на плохие и хорошие, они необходимы для нормального развития и существования личности. Эмоциональное голодание, однообразная жизнь без радостей и неудач, без волнующих перспектив, так же как и избыток эмоций, небезразличны для психики человека и физического состояния его организма. При монотонности жизни уменьшается общая и психическая работоспособность, появляются апатия, скука, раздражительность. В конечном счете, лучший способ сохранить здоровье и прожить долго – это полюбить свою жизнь, наполнив ее большим количеством испытаний и удовольствий, которые послужат прекрасным источником питания и для разума, и для тела, и для духа.

Who reads Лекарство от стресса : нервно-психическое здоровье человека?

Author

Саламатов, В. Е

Publisher

Torgovo-izdatel`skij dom "Amfora"

Published

2013

Language

RU

ISBN

9785367025248

Category

nonfiction

Subjects

Psychology, Social_sciences