Opening book details…
Can I read Развитие силовой выносливости у студентов вузов on EtoBox?
Развитие силовой выносливости у студентов вузов by Хомяков Г.К., Павличенко А.В., Исмиянов В.В. is a nonfiction available to read on EtoBox.
What is Развитие силовой выносливости у студентов вузов about?
Методические рекомендации. — Иркутск: ИрГУПС, 2009. — 38 с. Силовая выносливость - одно из самых важных физических качеств человека, необходимое как в экстремальных ситуациях, так и в повседневной жизни. В предлагаемой работе авторы знакомят читателей с основами силовой тренировки, ее принципами, с комплексом упражнений по развитию мышц. В ней достаточно подробно освещены вопросы физиологии мышечного сокращения, на основе которого строится тренировочный процесс, а также воспитание основного физического качества - силовой выносливости. Обобщены литературные данные по методике тренировки, а также предложены элементы собственного преподавательского опыта. Изложены основы физиологии юношеского возраста, что поможет как преподавателю, так и студенту сознательно подойти к тренировочному процессу. Содержание: Введение. Анатомо-физиологические основы мышечной деятельности. Краткие сведения о мышечной системе. Мышечная двигательная активность. Ослабление мышечной деятельности. Причины и проявления ухудшения структурно-функциональной организации систем организма. Двигательная активность человека как способ улучшения структурно функциональной организации различных систем организма. Силовая
Who reads Развитие силовой выносливости у студентов вузов?
It is typically read by self-directed learners exploring a subject in depth.
Common subject areas: history, science, philosophy, social sciences.
- Author
- Хомяков Г.К., Павличенко А.В., Исмиянов В.В.
- Language
- RU
- Category
- nonfiction
- Subjects
- Education
More by Хомяков Г.К., Павличенко А.В., Исмиянов В.В.
Browse all works by Хомяков Г.К., Павличенко А.В., Исмиянов В.В.