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Principios del Entrenamiento Deportivo by Usagui Kuro is a document available to read on EtoBox.
Los principios fundamentales del entrenamiento deportivo incluyen la sobrecarga, la progresión, la recuperación, la reversibilidad, la especificidad, la individualidad y la periodización. Estos principios guían el desarrollo efectivo del entrenamiento deportivo y su observación es necesaria para lograr los objetivos planteados y mejorar el rendimiento.
- Author
- Usagui Kuro
- Language
- ES