Can I read La yoga-thérapie on EtoBox?

La yoga-thérapie by Dr Lionel Coudron is a book available to read on EtoBox.

What is La yoga-thérapie about?

La pratique du yoga est bien plus qu'une simple gymnastique. C'est tout un art de vivre. Et c'est surtout un ensemble cohrent qui peut permettre de gurir de trs nombreux troubles, qu'ils soient physiques ou psychologiques. Le prsent livre ne se contente pas d'numrer des postures et leurs caractristiques, il dveloppe le plus concrtement possible les applications de la yoga-thrapie. Comment lutter efficacement contre le mal de dos ou contre les troubles digestifs chroniques ? Quels exercices pratiquer lorsqu'on souffre de troubles osto-articulaires, respiratoires ou neurologiques ? En quoi la respiration influence-t-elle les motions ? L'alimentation a-t-elle un rle jouer et, si oui, comment en tirer le meilleur parti ? Quels sont les bienfaits de la mditation et comment bien la pratiquer ? En appuyant sur les tudes scientifiques les plus rcentes, un des meilleurs spcialistes franais vous donne les cls qui vous permettront d'tre le premier acteur, tous les ges de la vie, de votre gurison. Pour rester en parfaite sant ou pour la retrouver !

Author

Dr Lionel Coudron

Publisher

Odile Jacob

Published

2010

Language

FR

ISBN

9782738121592