Can I read Técnicas de Grounding Efectivas on EtoBox?

Técnicas de Grounding Efectivas by Michel Ortiz is a document available to read on EtoBox.

What is Técnicas de Grounding Efectivas about?

El documento presenta técnicas de grounding que incluyen métodos físicos y mentales para ayudar a las personas a conectarse con su entorno. Las técnicas físicas implican el contacto consciente con superficies sólidas y el movimiento lento de partes del cuerpo, mientras que las técnicas mentales incluyen contar objetos de un color específico y leer afirmaciones positivas. Estas prácticas están diseñadas para fomentar la conciencia y la conexión con el presente.

Author

Michel Ortiz

Language

ES