Can I read Mindfulness Para Una Vida Compasiva : Cómo Reducir el Estrés Y Cultivar la Autocompasión on EtoBox?

Mindfulness Para Una Vida Compasiva : Cómo Reducir el Estrés Y Cultivar la Autocompasión by PATRIZIA COLLARD, Raquel Mosquera García is a book available to read on EtoBox.

What is Mindfulness Para Una Vida Compasiva : Cómo Reducir el Estrés Y Cultivar la Autocompasión about?

"La compasión es una forma de pensamiento que cambia la vida y que tiene sus raíces en el mindfulness. Los beneficios de esta práctica son personales y globales: desde aprender a gestionar el dolor crónico para aliviar el estrés, fortalecer el sistema inmunológico y la circulación, a mejorar las relaciones personales conectando de una manera mas auténtica con los demás. Mindfulness para una vida compasiva es el primer paso para aprender a ser amable y compasivo, primero con uno mismo y luego con los demás, sin actitudes negativas y viviendo la alegría desde el corazón." -- Amazon.com

Author

PATRIZIA COLLARD, Raquel Mosquera García

Publisher

EDICIONES OBELISCO S.L.; Obelisco

Published

2015

Language

ES

ISBN

9788416192533

Updated

2026-03-24