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Ejemplos de Bienestar Emocional by Rocio Zamirem is a document available to read on EtoBox.

What is Ejemplos de Bienestar Emocional about?

El documento describe la historia de Killari, quien experimentó emociones negativas como miedo y angustia debido a la cuarentena. Al hablar con su madre, aprendió técnicas como la respiración y el ejercicio para regular sus emociones. Luego, el documento explica la importancia de reconocer y controlar las emociones, y propone actividades como la respiración profunda, el arte, el ejercicio y el sueño para promover el bienestar emocional.

Author

Rocio Zamirem

Language

ES